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著:溝口徹
出版社:青春出版社
発行年月:2020年02月
キーワード:うつがよくなるたべものわるくなる ウツガヨクナルタベモノワルクナル みぞぐち とおる ミゾグチ トオル

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溝口徹
青春出版社
内容紹介
集中力低下は「小麦・乳製品」のせいだった!?「糖質」が引き起こす食後のだるさ、イライラ。同じたんぱく質でも「肉」に多く「豆腐」に少ないものがある。不調の理由は「いつもの食事」のなかにある。日本の栄養医学の第一人者が教える食べ方新常識。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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